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【白癜风饮食】吃什么能补黑色素

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众所周知,黑色素脱失是白癜风患者病发的主要原因,那么,有没有什么方法能够补充黑色素呢?都说药补不如食补,吃什么能补充黑色素呢?

 
 
 
 

一、黑芝麻

黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、糖类和维生素,能加快白癜风患者体内的黑色素代谢,促进黑色素再生,还可以预防白癜风患者贫血、活化其脑细胞、消除血管胆固醇等。



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二、黑荞麦

 黑荞麦有很好的药用价值,白癜风患者常吃能起到健胃消食、活血等功效,另外它还可以帮助患者降血压,减少胆固醇,进而对患者的血管起到保护作用,促进黑色素再生。

三、黑米

黑米中含有丰富的维生素和矿物质,尤其是铁元素含量高,其含量是普通大米含量的七倍不止,中医上来说黑米还能起到健脾暖肝作用,白癜风患者经常吃黑米,有助于补充体内缺失的微量元素,对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。

四、黑豆

豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效,也是润泽肌肤,乌须黑发的佳品。对白癜风也有一定的食疗效果。

五、黑木耳

中医认为黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血。黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃,还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。

其他补充黑色素的食物

富含酪氨酸与金属矿物元素的食物,如:瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生等;

铁元素和铜元素一样,也是合成黑色素颗粒必不可少的原料,如:动物内脏;

泛酸也可增加黑色素颗粒形成,如:杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子等食物。

 
 

在白癜风治疗过程中,食物疗法只是扮演辅助角色,白癜风形成原因复杂,不是通过食疗就可以治疗白癜风的。因此,在饮食上可以通过食疗,来促进治疗的效果,同时还要积极到正规医院接受专业治疗,在食疗和治疗的共同的治疗下,才能实现康复。

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